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Un viaggio pratico e personale nel cuore dello yoga. 'Sei yoga' è un invito a scoprire come questa antica disciplina possa intrecciarsi con ogni gesto quotidiano — dalla pratica delle 'asana' alla cucina — diventando strumento di consapevolezza e benessere. L’autrice, insegnante di yoga e ayurveda, artista e ricercatrice, fonde trent’anni di studio con esperienze concrete, offrendo appunti preziosi per chi si avvicina allo yoga o desidera approfondirlo. Un libro che parla al corpo, alla mente e all’anima, per aiutarti a ritrovare equilibrio, chiarezza e autonomia nel tuo percorso interiore.
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| Ean | 9791255273097 |
| Titolo | SEI YOGA - APPUNTI PRATICI PER IL BENESSERE |
| Autore | CARDILLO CRISTIANA |
| Editore | MORELLINI |
| Collana | YOGA JOURNAL |
| Data pubblicazione | 12/09/2025 |