Skip to product information
Lo chiamano l'ormone della felicità. È l'endorfina e ci procura una piacevole sensazione di pace. Lo produce lo sport. Quante volte prima di un circuito o di una corsa ci sentiamo demotivati, ma ci imponiamo di andare avanti? E che cosa succede quando abbiamo finito? Che ci sembra di essere più carichi di prima. Questo libro arriva al termine di un periodo difficile per tutti e vuole condurre il lettore attraverso il come, il quando e il dove del buon allenamento: le schede, l'alimentazione, la scienza... Per essere sportivi e felici.
Normally available within 5 working days
| Ean | 9788863458862 |
| Titolo | SPORTIVI E FELICI - SENTIRSI IN FORMA PER VIVERE SERENI |
| Autore | CICONTE S. - GREGORETTI M. |
| Editore | IL SOLE 24 ORE |
| Data pubblicazione | 29/07/2021 |