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Non tutte le storie parlano ad alta voce. Alcune si snodano in silenzio, nei pensieri e nelle emozioni che fatichiamo a nominare. Quella di Calliope è una di queste e comincia da un equilibrio che si incrina. Abituata a tenere tutto sotto controllo &ndash fantasmi compresi &ndash Calliope si trova improvvisamente a dover ripensare il proprio modo di stare al mondo. Con il sostegno di una psicoterapeuta, in uno spazio di ascolto e confronto, si apre alla possibilità di cambiare: comincia a riconoscere ciò che sente, a concedersi momenti di piacere e di leggerezza, a ripercorrere la sua storia con uno sguardo diverso, fino a quando le sue paure, mascherate da bisogno di controllo, non lasciano spazio a una parte di sé più autentica e libera, fragile e insieme capace di forza. Il libro intreccia una narrazione vivace e ricca di empatia a strumenti concreti &ndash esercizi di journaling, pratiche di self-compassion e altre attività ispirate al lavoro terapeutico &ndash guidandoci passo dopo passo in un percorso di esplorazione personale. Non offre soluzioni immediate né scorciatoie, ma un invito a comprendere i nostri schemi mentali e le nostre emozioni per sviluppare modalità più consapevoli di relazionarci a noi stessi e agli altri, trasformando la nostra voce interiore da giudice implacabile a potente alleata.
Available
| Ean | 9788857311463 |
| Titolo | VOCE CHE NON SAPEVO DI AVERE - DALLA PAURA DELL'ABBANDONO ALL'AMORE ADULTO 7 PASSI VERSO LA |
| Autore | PARAVIA LUCRETIA |
| Editore | RED EDIZIONI |
| Collana | ECONOMICI DI QUALITA |
| Data pubblicazione prevista | 27/05/2026 |