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Dopo aver praticato yoga per qualche tempo, si inizia a capire che questa disciplina non riguarda solo il corpo: attraverso lo yoga, infatti, ci accorgiamo che il corpo fisico non è in alcun modo separato dalle forze psico-spirituali che lo animano. In queste pagine, Tias Little offre una chiave di lettura di tali forze in relazione a uno yoga integrato che coinvolge il corpo, la mente e lo spirito. In una guida pratica all&rsquo anatomia del corpo fisico, mentale, emotivo e sottile (o energetico), le nozioni anatomiche si fondono con la saggezza degli insegnamenti spirituali. Little è un maestro che ci accompagna innanzitutto a scoprire le strutture fisiche e l&rsquo anatomia, per poi sfruttare queste nuove conoscenze come punto di partenza per l&rsquo esplorazione del corpo sottile. Con un approccio espressivo e pragmatico, il libro ripercorre i collegamenti tra il corpo e il ricco simbolismo che pervade l&rsquo immaginario yogico, tra cui i chakra, le nadi e i kosha. Utilizzando i principi relativi alla connessione corpo-mente, inoltre, l&rsquo autore offre ai suoi lettori esercizi chiari e consapevoli di yoga, pranayama e meditazione.
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| Ean | 9788868953188 |
| Titolo | YOGA DEL CORPO SOTTILE - UNA GUIDA ALL'ANATOMIA FISICA ED ENERGETICA DELLO YOGA |
| Autore | LITTLE TIAS |
| Editore | EDIZIONI LSWR |
| Collana | SALUTE E BENESSERE |
| Data pubblicazione | 02/02/2023 |