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Una maestra dello yoga ci insegna a gestire le emozioni insegnandoci meditazioni ed esercizi perfetti per ogni stato d'animo: ansia, ansia da prestazione, apatia, confusione, delusione, fragilità, incertezza, senso di oppressione, paura, attacchi di panico, rabbia, rigidità, sfiducia...
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| Ean | 9788844066932 |
| Titolo | YOGA PER LE EMOZIONI - ASANA E MUDRA PER AFFRONTARE ANSIA E STRESS E TROVARE LA SERENITA' |
| Autore | ORNAGHI SILVIA FRANCESCA |
| Editore | DEMETRA |
| Collana | WELLNESS |
| Data pubblicazione | 23/07/2025 |